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Multiple Sklerose

Paar beim Kochen, Foto: Teva/akz-oDiese Therapien sollten Sie kennen

akz-o Rund 150.000 Menschen leiden hierzulande an Multipler Sklerose (MS). Für die Behandlung des chronischen Nervenleidens stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung. Unser Experte, Prof. Dr. Martin Marziniak, Chefarzt der Klinik für Neurologie am Isar-Amper-Klinikum München-Ost, erklärt Vor- und Nachteile.

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SOS-Tipps für den Alltag

PflasterKleine Blessuren richtig versorgen

akz-o Eine Unachtsamkeit beim Gemüseschneiden oder Bügeln und schon ist es passiert: Der Finger blutet, der Arm ist rot und verbrannt. Kleine Zwischenfälle wie diese sind im Alltag keine Seltenheit. Umso besser, wenn man weiß, was dann zu tun ist!

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Gartenarbeit tut gut - selbst bei starken chronischen Rückenschmerzen

Schmerzen bei der Gartenarbeit müssen nicht sein: Bewegung tut gut. Foto: Change Pain

Wenn draußen die Sonne scheint, wollen viele nur noch eines: Raus in den Garten – Buddeln und Ernten im eigenen Garten macht einfach glücklich.

Menschen mit starken chronischen Rückenschmerzen denken oft, dass sie auf ihr geliebtes Hobby verzichten müssen. Doch Schmerz-Experten raten zur Aktivität, denn gerade durch Inaktivität und vermeintliche Schonhaltungen werden chronische Schmerzen ausgelöst*.

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Auf der Suche nach dem verlorenen Schlaf

gemütliches Schlafzimmer, Foto: Hülsta/akz-o

Wer einige Regeln beachtet, kann seinen Schlafkomfort mit wenigen Kniffen deutlich steigern

akz-o Unruhiges Hin- und Her-wälzen, der nervöse Blick auf den Wecker, Probleme beim Aufstehen: Rund ein Drittel aller Deutschen leidet unter Schlafstörungen. Lärm, Licht, Kälte oder die falsche Schlafumgebung können ein Grund für das Problem sein. Wer aber ein paar einfache Regeln zum Raumklima und zur Einrichtung befolgt, kann schon viel für einen erholsameren Schlaf tun.

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